MUT ZUR SICHERHEIT
REGENERATION DES NERVENSYSTEMS
STRESSABBAU LEICHT GEMACHT
Das autonome Nervensystem reagiert in jeder Situation mit. Diese unbewussten Reaktionen beeinflussen die Kommunikations, Lern- und Aufmerksamkeitfähigkeit.
In diesem Kurs werden Zusammenhänge erklärt und vertiefende Übungen und Meditationen zur Regeneration des Nervensystems werden erfahren.
Nach der Polyvagalen Theorie von Dr. Stephan Porges mit einer Übungszusammenstellung von Ursula Hohl-Brunner